douleur de cou et vision

Douleurs du cou et vision

La vision a une influence énorme dans la posture du corps et dans la façon dont les muscles et les articulations de l’ensemble du corps bougent et fonctionnent. Ordinateurs, télé, smartphones, lieux confinés dans lesquelles nous évoluons ont complètement modifié et perturbé notre vision ce qui entraîne ou contribue à de nombreux problèmes autour des […]

douleur de la nuque et de l'épaule

Exercices pour soulager la douleur de la nuque et de l’épaule!

Vous souffrez d’une douleur au niveau de la nuque et de l’épaule ; vous souffrez probablement d’un syndrome croisé supérieur. C’est une posture typique d’une personne qui passe trop de temps devant l’ordinateur, qui conduit beaucoup ou qui adopte une position assise trop longtemps. Les causes musculaire des douleur de la nuque et de l’épaule La […]

mal de dos ergonomie poste de travail

Les longues journées de boulot détruisent votre santé – Prenez action aujourd’hui pour stopper le désastre

Mal de dos et ergonomie du poste de travail Passer des heures devant son ordinateur peut être très néfaste pour la santé et notamment pour la colonne vertébrale et le dos. Bien qu’on ne dispose pas souvent d’influence sur notre équipement de notre poste de travail néanmoins cette liste d’accessoires de moins de 100 euro […]

le travail debout diminue le mal de dos

En finir avec le mal de dos – adopter un bureau assis debout

mal de dos à cause de votre bureau – Quel est le point commun entre Victor Hugo et Thomas Jefferson ? Figurez-vous qu’ils étaient tous les deux connus pour travailler debout. Victor Hugo possédait pour cela un écritoire surélevé, que l’on peut encore admirer en visitant son appartement de la place des Vosges à Paris.  Originalité de […]