Bien contrôler son asthme avec un débitmètre de pointe

Débitmètre de pointe; Un débitmètre de pointe est un dispositif médical qui permet de mesurer la vitesse maximale de l’air expulser de vos poumons lors d’une expiration forcée. Ces mesures permettent une surveillance de l’état des asthmatiques et d’identifier les signes précoces d’éventuelles complications.

Qu’est-ce qu’un débitmètre de pointe ? – Définition

Le débit de pointe est la vitesse à laquelle l’air sort des poumons lors d’une expiration forcée, il est mesuré en litres par minutes. Il permet d’évaluer le degré d’ouverture des grandes voies respiratoires dans les poumons. Les débits de pointe peuvent chuter des heures, voire des jours avant l’apparition des symptômes d’asthme, ce qui permet une identification précoce d’éventuelle complication ou d’aggravation de symptômes.

La prise précoce de médicament anti asthme permet d’arrêter un épisode de crise ou une aggravation des symptômes.

Le débitmètre de pointe vous permet de :

  • Apprenez ce qui déclenche l’asthme.
  • Décidez quand ajouter ou arrêter des médicaments;
  • Savoir quand demander des soins d’urgence.

Comment utiliser un débitmètre de pointe

Un débitmètre de pointe est très simple à utiliser ; même les enfants à partir de de 4 ans peuvent commencer à l’utiliser et obtienne des résultats fiables et représentatifs

Pour la réalisation d’une débitmétrie

  • Se mettre debout, bien droit
  • S’assurer que l’indicateur est bien à sa position initiale tous en bas de l’échelle (1)
  • Prenez une respiration profonde pour bien remplir les poumons (2)
  • Mettre l’embout buccale et le mordre légèrement tout en refermant les lèvres au tour
  • Soufflez l’air aussi fort et aussi rapide que possible en un seul coup (3)
  • Notez la valeur retrouvée sur l’échelle (4,5)
  • Répétez ces étapes 3 fois.
  • Notez la plus haute des 3 lectures dans un journal de l’asthme. Cette lecture est votre débit de pointe

bien utilisé un débitmètre de pointe
Trouver votre meilleur débit personnel

Le débit de pointe « optimal ou habituel » est le nombre le plus élevé que vous ou votre enfant puissiez effectuer sur une période de 2 semaines lorsque l’asthme est sous contrôle. Un bon contrôle signifie que vous vous sentez bien et que vous ne présentez aucun symptôme. Le meilleur DP personnel est le nombre auquel toutes les autres lectures de débit de pointe seront comparées.

Il existe des valeurs de DP standards basées sur l’âge, la taille et le sexe. Ces chiffres peuvent être utiles, mais votre record personnel ou celui de votre enfant est beaucoup plus important.

Pour trouver votre meilleur débit de pointe personnel, effectuez les débits de pointe:

  • Deux fois par jour pendant deux semaines;
  • À la même heure le matin et en début de soirée;
  • Avant de prendre des inhalateurs, ou selon les instructions de votre soignant.

Une fois que vous avez déterminé votre meilleur DP personnel ou celui de votre enfant, continuez à effectuer des débits de pointe quotidiennement ou selon les instructions de votre médecin.

L’utilisation régulière du débit de pointe vous aidera à reconnaître les baisses précoces et guidera vos soins de l’asthme, en utilisant un plan de traitement écrit appelé Plan d’action contre l’asthme. En particulier chez les enfants, une utilisation régulière indique quand les performances de votre enfant s’améliorent naturellement à mesure qu’il grandit. Si votre PF ou celui de votre enfant ne dépasse pas 80% de votre record personnel, suivez votre plan d’action contre l’asthme et vérifiez votre DP plus souvent ce jour-là. Et consulter votre médecin en cas de besoin.

Utilisation d’un plan d’action contre l’asthme

Pour bien gérer et contrôler vos crises d’asthme il est utile de maintenir un journal quotidien des valeurs de DP et comprendre la relation de ces chiffres avec votre état.

Pour aider les patients à comprendre comment cela fonctionne, les médecins utilisent le système de « signalisation de circulation ».

Dans le Plan d’action contre l’asthme, il existe trois zones: verte, jaune et rouge.

zone débitmètre

  • Zone verte: L’asthme est bien contrôlé. DP représente 80% à 100% de votre record personnel.
  • Zone jaune: l’asthme s’aggrave ou est mal contrôlé. DP représente de 50% à 80% de votre record personnel.
  • Zone rouge: l’asthme est grave; nécessite des soins d’urgence. DP représente moins de 50% de votre record personnel. Vous devez consultez votre médecin en urgence.

Pour trouver les tranches correspondantes à vos zones d’asthme, multipliez votre meilleur DP personnel par 1 (100%), 0,8 (80%) et 0,5 (50%). Notez ces plages dans un journal de l’asthme afin de pouvoir vous y référer facilement ; ou les marqué sur votre spiromètre.

 

Par exemple, si le meilleur DP personnel est de 400 l / min, les zones seront:

  • Zone verte: 320 à 400 l / min (320 [400 x.8] à 400 [400 x1])
  • Zone jaune: 200 à 320 l / min (200 [400 x 0,5] à 320 [400 x 0,8])
  • Zone rouge: moins de 200 l / min (400 x 0,5)

Si vous vous trouvez dans la zone jaune ou rouge, vous devrez adapter votre médicament conformément aux instructions de médecin.

 

Bien choisir son débitmètre de pointe

Modèle classique :

Philips possède l’un des meilleurs débitmètres sur le marché il mesure une gamme de 60 à 800 litre/min; Il possède un poignet pour le tenir et il est livré avec un capuchon pour la sa protection quand il n’est pas utilisé

Modèle connecté

MIR SMART ONE  est un spiromètre de poche à usage personnel, vous permettant de contrôler l’état de santé de vos poumons en soufflant simplement pendant une seconde !

SMART ONE :

  • mesure les valeurs du débit de pointe et VEMS
  • est prêt à l’utilisation
  • est extrêmement facile à utiliser et adapté à tous les âges, de 3 à 95 ans !
  • se connecte à votre Smartphone via Bluetooth (BLE)
  • est facile à nettoyer (l’embout et le mesureur à turbine se retirent facilement)
  • est idéal pour le monitorage de l’asthme et de la BPCO ou de votre état physique
  • fabriqué par MIR – Medical International Research – entreprise leader mondial en Spirométrie, Oxymétrie et Télémédecine, il mesure votre respiration avec une précision extrême

Avant d’utiliser Smart One, pensez à télécharger l’App gratuite MIR SMART ONE, pour iOS et Android. Une liste des Smartphone Android compatibles est disponible à la page FAQ de notre site mirsmartone.com

L’Application MIR SMART ONE est disponible en 20 langues et permet :

  • de visionner instantanément les résultats après avoir soufflé (vert = ok ; jaune = attention ; rouge = consultez votre médecin)
  • d’enregistrer tous vos tests et d’établir des tendances
  • de tenir des notes de votre état de santé quotidien
  • de partager les résultats de vos tests (compris aux votre médecin)

Auteur de l’article : Dr Lahouar

Docteur en médecine générale passionné par la technologie et l'informatiqueJe travaille en tant que consultant fonctionnel et marketing pour les industriels de santé.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *